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  • 横版高吊弧圈球怎样练?

    发布时间: 2019-12-21 13:49首页:主页 > 高吊 > 阅读()

      先推荐你看一下唐建军的教学视频。还有就是你正手攻球的姿势是否标准,这是拉弧圈球的基础,如果攻球基础不好,就练习拉球,会出现很多问题,比如抬肘 架肩膀等 以后再改就麻烦了。我最近教的几个成人就是这样的啊,希望你不要着急,慢慢练, 找个技术 动作都好的人发多球给你练,效果最好,也最快

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      4.腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,稍伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚。

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