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  • 怎样使用防弧胶

    发布时间: 2020-01-10 19:41首页:主页 > 防弧胶皮 > 阅读()

      反带弧圈球是一项近台技术,通常是在对方拉球力量不太大的情况下使用。如果说平挡弧圈球纯粹为借力回球,那么反带弧圈球主动发力的成分相对多一些。反带弧圈球更加强调腰部和身体重心转换的运用,由于反带弧圈球的技术动作比平挡弧圈球稍大,那么保持身体的平衡至关重要。我们可以从刘国梁的技术中找到反带弧圈球的灵感,刘国梁在正手反带的时候都是用腰来挡球,无论击球的动作幅度有多大,手臂总是以腰部为中轴,利用腰部的转动来控制回球。虽然刘国梁在防守的过程中还有很多的动作的变化,但所有的技巧都是从这个根基延伸而来的。

      针对直板横打的选手也可以进一步练习快撕技术。快撕时,要注意手腕不能太灵活,要相对稳定,拇指用用力下压,这点跟横板的反手技术有一些相似。横打反撕的用力方向也是向右前方,但横打不如横板的反手那样易于发力,这是练习过程中的难点,掌握好拇指和食指的运用是控制拍形和发力的关键。

      反拉弧圈球是防守转攻的强势技术,多在中台位置回球,专业运动员还可以在近台反拉弧圈球,这项技术具有很高的难度。很多业余选手在练习中急于求成,见到对方拉球就想反拉,但是在中台回球对步法和身体协调性提出了更高的要求。近台技术几乎都是借力的成分大于自身发力的成分,而反拉在自身发力的成分会更多一些。反拉的难度更大,大臂和腰要充分运用。业余选手在练习中台反拉弧圈球的时候可以在来球的最高点击球。反拉时,双脚的间距较宽,要根据来球的弧线高度调整身体重心的高度,以腰带动手臂向后引拍,击球时,腰部转动的幅度较大,大臂要随腰部的转动伸展出去,这样才可以充分发力。反拉时需要注意:出手要果断,击球点必须要准确,不要过多强调前臂的收缩,而更应该运用大臂,腿要用力蹬地,把身体的力量充分释放,将球的弧线拉长。

      反剃是防弧圈的高级技术,是防守转攻 的重要手段,这项技术建立在反带弧圈球的基础上。反剃弧圈球与反带有一定区别:反带对球的摩擦相对少一些,反剃发力的成分多一些。反剃时,前臂收缩要快,动作更加紧凑,在借力中要学会加力。击球时,腰部的转动幅度更大,转动速度更快,前臂收缩更快。反剃弧圈球的击球点一般在来球的上升后期,引拍时一定要注意用腰带手,不能向后拉手。虽然反剃的威胁很大,但对方回球的速度也会相应提高,因此反剃时身体的重心要平稳,这样才可以迅速还原,保证下一板球的衔接。

      直板打法的选手,无论使用什么胶皮,其基本的技术动作都有一个总体的基础。对于业余选手来说,练习防弧圈球的技术可以从近台平挡开始。在近台用正手平挡弧圈有几个关键问题需要解决:第一,基本站位要恰当。平挡弧圈球的时候,站位要比普通正手攻球离台的距离稍远,身体重心要高一些,腿的弯曲程度没有那么大,两脚的间距相对窄一些,这样的站位方式有一种居高临下的感觉,有利于对球的控制。第二,握拍要自然。直板的握拍变化较多,但原则是要放松,不能僵硬,否则会影响击球时的感觉。防守弧圈球时,拍形要稍微下压一些,食指不能太用力,拇指略微用力下压,中指很关键,可以用来控制回球的方向。第三,用腰部力量顶住来球。合理运用腰部是接弧圈的一个重要的环节,无论直板还是横板,找到用腰的感觉比找到用手的感觉还要重要,通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作,利用腰的转动完成引拍过程。转腰的时候,腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉,要同步地转动,这样有利于手臂的放松。防守弧圈球的实质是通过身体重心的交换来打球,有了重心交换,脚下才能有“根”,才能站得住,才能够连续地衔接。如果没有重心交换,脚下就无法蹬住地,就无法快速移动。击球前,要将身体重心提高,通过腰部的转动带动前臂,手臂必须充分放松,不能把肩架起来接弧圈,否则会导致身体的僵硬。第四,减小引拍拉手的幅度。防弧圈的时候,通过腰部小幅度地转动,带动手臂向后引拍,尽量不要拉后手,否则很容易被来球顶住,造成身后击球的状况,因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前,要学会追着球打

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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