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  • 排球的挡球技术方法有哪些?

    发布时间: 2019-12-06 14:47首页:主页 > 挡球 > 阅读()

      挡球主要用于防守,接高于肩的球。运用挡球,可以扩大控制范围。挡球可分为:双手挡球、单手挡球。

      当来球较高、力量较大、不便于利用传球时,可采用挡球。双手挡球的手形有抱拳式。抱拳式挡球的手法是:两肘弯曲,一手半握拳,另一手外抱,两掌外侧朝前。并掌式挡球的手法是两肘弯曲,两虎叉,两掌外侧朝前,合并成勺形。挡球时,前臂放松,两肘朝前,手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间,手腕要,用力适度,击球点在额前或两则肩上。

      (2)单手挡球和方法:掌根平面击球,击球时用张开,手指自然弯曲,用掌根平面击球。

      并掌式:两肘弯曲,两虎叉,一手半握拳,另一手外抱,两掌外侧朝前,合并成勺形。

      其挡球动作技术方法如下:(1)双手挡球手型和方法:抱拳式:两肘弯曲,一手半握拳,另一手外抱,两掌外侧朝前。

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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