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  • 长胶一步步从入门到精通!∽

    发布时间: 2019-12-10 13:40首页:主页 > 长胶 > 阅读()

      1.增加用“撩”与“撇”的手法练习,可撩撇正手直线或大角,或拱反手追身。这样,两条线都有手段,而且撇后斜线拐出台,难以对上点,撩后直线下坠,对方借不上力。

      2.反、正胶的进攻练习。上述建议中的单项技术有时候威力不到家,不会一招致命。如拱,对方“推、拨或轻带”回击,这时候你的长胶另一面反、正胶就要做好攻打的准备,如果还是用长胶挡磕,就会错失良机或让对方找到机会。所以,一位长胶选手,如果更上一层楼,只会磕挡拱撇,而没有后续的进攻,是没有更大的发展空间的。必须要有一板长胶进攻之后的反正胶后续进攻所配套。

      经过以上练习之后,基本上对反胶快攻型选手,你不会下风。但对“会打长胶的”弧圈型选手,你还是处于下风。因为,他发弱短或长上旋球(或奔球或无力的弱上旋球),我们也很难受,弱短上旋,易磕下网(力量与旋转都难借);长争上旋,难控制,用挡威胁不大,易出台或冒高。所以这些选手发球之后,下一板就在高点期冲你,或高吊你,我们太难受了。

      因此,对于下旋球,就只是用“拱”对方容易适应(当然,如果功夫到家,所谓加力拱或威力拱命中率高的话,也是一板致命的)。有经验的反胶选手,就发下旋等我们拱过来,马上从上而下推你,让你更难受,如何拱的不好或者是搓,他早就准备引拍打,我们也很被动。

      学会了磕挡上旋,拱搓下旋,对不会打长胶的反胶选手而言,“拱长”与“吸挡短”的旋转及长短变化两种技术,基本上可以打败一般以“健身”为目的的反胶业余选手了。

      2.正手攻的准备,只要对方是下旋或者有搓的动作,你长胶手法过后,马上要还原做好正手对攻的动作。即使开始你可能命中率不高(不高的原因之一是你没有准备,只等着对方失误),但有了这个意识之后,你的拱后攻或撇后攻由于已经有准备,命中率就会不断提升。

      长胶进攻。连续拉冲的选手,如果你点送的让他难受,他也只好用搓落点,我们的磕切或及挡他如果连续冲他也会下网。因此,在不冲你的前提下,他用搓过渡,然后再找机会拉冲,与我们打基本功,我们也很被动。(初级长胶选手习惯的思维是等着对方失误,如果回合一多,自己不会进攻,反而是长胶选手失误连连,给反胶选手机会。)

      1.磕切高吊弧圈、减力吸挡前冲的练习。如何练习?一是找弧圈稳定型选手陪练,你磕切,但高吊,两个人都得到了练习;二是用发球机练习。

      2.落点意识和退台削的练习。能防几板弧圈是长胶是否成为高手的标志之一,但是没有一位长胶高手说自己喜欢对方的高吊或爆冲,碰到高质量的弧圈,你防住一板两板,但还是会被对方两线冲死。所以最好的防守是进攻,不要让不三不四的球送到对方正好拉冲,每板要有落点意识,可以“调反压正、拱长吸短、挤反撇正、吸正拔反”。直板盯反手,拱撇正手大角,横板盯中路等等的一些不同落点变化的战术。主要变在先,让对方难受,是防守弧圈的重要前提,送给别人舒服的冲吊,就会被动。当然,我们一般长胶选手,不可能都有这么好的手感让每个球都送的让对方“难受”,所以防守弧圈还是要练习的,防弧圈的“近中台磕切”或“吸挡落点”是非常重要的,不要让他第二板连续舒服的拉冲。另外,迫不得已的退台削威胁也比较大,特别是长胶削对方的反手,让自己的被动转为主动是非常重要的一项技术。

      其实长胶的进攻手法很多,就对下旋球有“拱”、“撇”、“刮”三项技术,如果过硬,就有很大的杀伤力;对上旋或不转球的“挤”、“弹”也有很好的进攻效果。关键是一般长胶选手一到比赛,只剩下“档”与“拱”,没有其它的手法,即使有,效果也比较差。原因在于没有进攻的战术准备。你什么手法最内行,最有杀伤力,在比赛的时候,就想办法上一板为自己的这下一板的“杀板”做准备。我认为长胶单胶皮选手,练习“拱”、“撇”、“刮”、“挤”、“弹”、“拨”就很好了,在实战中用单胶皮拉、打,失误相对会比较高。

      拥有自己独特的战术套

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